מהי הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) ?
PTSD הוא ראשי תיבות של Post Traumatic Stress Disorder או בעברית הפרעת דחק פוסט טראומטית, הלמת או הפרעת דחק בתר-חבלתית, היא למעשה הפרעה פסיכיאטרית (מצב בריאותי נפשי) שחלק מהאנשים מפתחים לאחר שחווים או עדים לאירוע טראומטי.
טראומה נגרמת לרוב עקב אירוע או כמה אירועים טראומתיים שהיוו סיכון על אותו אדם או על הסובבים אותו,
כמו תאונת דרכים, פיגוע טרור, תקיפת טרור (מלחמה), קרב צבאי, שוד, תקיפה מינית, אונס, התייתמות, נטישה,
שריפה ואירועים קיצוניים נוספים.
צורת קבלת הטראומה שונה בין אדם לאדם ואירוע יכול להיתפס יותר או פחות טראומתי בעיני אותו אדם,
אומנם התחושות והרגשות שיתעוררו כתוצאה מהאירוע יהיו דומות, אך כל אדם יחווה ויקבל אותן בצורה ועוצמה
שונה.
ברגע שאירוע או חוויה מעוררים תחושה של אימה, פחד, חוסר אונים, חרדה או זיכרונות לא נעימים מדובר בטראומה.
רק במידה והסימפטומים נמשכים מעל חודש ימים מהאירוע ניתן לאבחן כהפרעה פוסט טראומטית,
ישנם מקרים בהם קיימת תגובה קיצונית וסימפטומים מוגברים בתקופה קצרה מחודש ימים והיא נקראת
תגובת דחק חריפה.
האם יש תופעות לוואי ל CBD?
CBD יכול לגרום לתופעות לוואי, כגון יובש בפה, שלשולים, תיאבון מופחת, נמנום ועייפות.
CBD יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה נוטל, כגון מדללי דם.
סיבה נוספת לדאגה היא חוסר האמינות של הטוהר והמינון של CBD במוצרים.
מי צריך להימנע מנטילת CBD?
CBD יכול לשנות את ההשפעות של תרופות אחרות
מדלל דם נפוץ, וורפרין.
תרופה לקצב הלב, אמיודרון.
תרופה לבלוטת התריס, לבוטירוקסין.
מספר תרופות להתקפים, כולל קלובאזם, למוטריגין ולפרואט.
האם CBD הוא נוגד דיכאון?
כמעט 2 תריסר מחקרים בבעלי חיים מצאו ש-CBD יכול להיות בעל השפעה נוגדת דיכאון.
כמו כן:
מחקר על אנשים עם סרטן וכאב כרוני שפורסם ב-2012 מצא שיפור בתסמיני דיכאון.
התרופה שנבדקה הכילה CBD ו-THC
האם CBD טוב יותר מ SSRI?
CBD בטוח עבור רוב האנשים, עם מעט או ללא תופעות לוואי, בניגוד ל SSRIs
CBD יכול גם לפעול לטיפול כמעט מיידי בתסמינים הנגרמים על ידי דיכאון, בעוד שייתכן שיחלפו שבועות עד שמישהו ירגיש את ההשפעות של תרופות נוגדות דיכאון.
CBD מעלה את רמות הטריפטופן באזורי מוח לא מגורים, וליצור עלייה פאסיבית בבסיס.
מכיוון שטריפטופן הוא תרכובת מפתח במסלול סינתזת הסרוטונין, הגדלת הזמינות הביולוגית של טריפטופן עלולה להוביל לעלייה ברמות הסרוטונין
מצב כלכלי
בעקבות מלחמת חרבות ברזל החיים במידת ישראל נהיה יקרים וקשים מאוד והקשה עוד לפנינו. עם הוצאות של מיליארד שקל ליום וכמויות אדירות של אזרחים ללא עבודה והכנסה קבועה עם תלות בממשלה , נוצרה חרדה קיומית וכלכלית קשה.
תקיפה מינית
טראומה כתוצאה מתקיפה מינית היא נפוצה הן במקרי אונס אלימים בכפייה והן בתקיפות מיניות בתוך המשפחה.
רבים בישראל סובלים מפוסט טראומה כתוצאה מתקיפות מיניות שחוו בעברם.
השפעות מפעולות איבה
בעקבות מלחמה ואין ספור מבצעים צבאיים בגבולות ישראל ישנם לא מעט נפגעים מפעולות איבה.
פעולות איבה יכולות להיות כתוצאה מפגיעה של טילים, ירי מחבלים, חטיפה, פיגוע ועוד.
נפגעי פעולות איבה מקבלים הכרה וסיוע מהמדינה.
טראומה תאונות דרכים
עם 336 תאונות ו 358 הרוגים בשנת 2023 יש לנו בישראל המון נפגעי פוסט טראומה כתוצאה מתאונת דרכים קשות שעברו ואפילו כאלה שרק היו עדים לתאונה ולא חלק ממנה.
פחד מטיסות
טיסה בשמיים באמצעות מטוס היא פוביה של המון אנשים בטח בקרב נוסעים שעברו חווית טיסה קשה שלא נדבר על נחיתת אונס.
פחד מטיסה לאחר ניסיון רע יכול להשאיר טראומה קשה, רבים שסובלים מחרדת טיסות לוקחים כדורי שינה או הרגעה ולעיתים אפילו משקה אלכוהולי.
מקרי אלימות
מזג רוח חם מאוד מאפיין את אזרחי מדינת ישראל שמביא איתו לא פעם מקרי אלימות קלים וקשים כאחד.
מקטטות המוניות באירועים ומרכזי בילוי ועד דקירות בסכין וחיסולים באמצעות ירי מדויק או מטעני נפץ.
רבים כיום סובלים מפוסט טראומה עקב מקרי אלימות שחוו באופן אישי או היו חלק מהם.
שירות צבאי
עם גיוס לשירות צבאי חובה מגיל 18 לגברים ונשים כאחד או קריירות צבאיות במדינה שמרובה במלחמות ומבצעים, ישנה אוכלוסייה גדולה שסובלת מפוסט טראומה ולא מעט הלומי קרב.
כיום משרד הבטחון מטפל באלפי חולים פוסט טראומתיים ונותן להם הכרה כנכי צה"ל כולל הזכויות המגיעות להם.
מחלות - מצב בריאותי
מצב בריאותי לא טוב המלווה במחלות כרוניות קשות יכול להיות לטראומה קשה.
בין אם מדובר בכאבים שמטופל עובר או טיפולים קשים עבור הטיפול מדובר בטראומה לא פשוטה.
המצרים הקדמונים השתמשו בקליפת ערבה כתרופה לכאבים, למרות שהם לא היו מודעים לכך שחומצה סליצילית אחראית לפעולות האנטי-פירוגניות והאנטי דלקתיות שלה.
בהתבסס על דיווחים אנקדוטיים ופטפוטים ברשתות החברתיות, קנאביס עלול עדיין לעקור את הסליצילית.
כמו קליפת הערבה, צמח המריחואנה ונגזרותיו שימשו להפחתת אפילפסיה עמידה לטיפול ולהפחתת כאב כרוני,עוד לפני שהובן שהרכיבים הפעילים של צמח הקנאביס, Δ9-טטרהידוקנבינול (THC) ו קנאבידיול (CBD), תרם לתוצאות אלו.
קנאביס נחשב גם יעיל בהחלשת מגוון רחב של מצבים, כולל אסטמה, מחלות מעי דלקתיות, גלאוקומה, טרשת נפוצה, כאבי מחזור, איידס, בחילות וסרטן.
מעבר להשפעות אלו על מצבים גופניים,
דווח כי קנאביס משפר מצבים נוירוקוגניטיביים ופסיכיאטרים, כגון מחלת אלצהיימר, הפרעות חרדה והפרעה דו-קוטבית
ההתקדמות בהבנת ההשפעה החיובית והשלילית הפוטנציאלית של קנאביס במצבים קליניים הייתה מוגבלת, ורק קומץ ניסויים קליניים באיכות גבוהה דווחו שהשתמשו בקנבינואידים בטיפול במחלות רבות.
כתוצאה מכך, ההבנה שלנו לגבי ההשפעות השליליות הפוטנציאליות של שימוש כרוני בקנאביס נותרו דלות.
עם זאת, ישנן אינדיקציות לכך שקנאביס מקדם הפרעות קוגניטיביות, פוגע בפלסטיות ובארגון העצבים במוח המתבגר, מקדם שינויים תפקודיים מוחיים מתמשכים, מקדם אחריות להתעללות ובפרטים פגיעים מאוד, עלול להחמיר את מהלך הסכיזופרניה.
בכל הנוגע לטיפול בקנאביס הומלץ לנקוט זהירות בנוגע ל"סיכונים האמיתיים" של מריחואנה, וחשוב לחקור ניתוחים מבוססי ראיות של הקשרים בין גורם זה לבין התרחשותן של מחלות נפש.
מחלות ומצבים רפואיים לטיפול בקנאביס \ מריחואנה
טיפול בקנאביס רפואי על מטופלים לקבל המלצה של רופא שמורשה לרשום קנאביס רפואי.
מצבים רפואיים לטיפול בין היתר בפוסט טראומה הם סרטן, כאב כרוני, טרשת נפוצה, הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), מחלת קרוהן, אפילפסיה ומצבים נפשיים כגון דיכאון ונגזרותיו
אישור לשימוש בקנאביס רפואי
בישראל מונפק רישיון (היתר) לשימוש ואחזקה של קנאביס רפואי עפ"י חוק והקריטריונים שהגדיר היק"ר
האם יש תופעות לוואי?
כן, יש כמה תופעות המוכרות למעשני קנאביס וניתן לטפל בתופעות הלוואי יחסית בקלות, במידה ויש תופעות לוואי קשות כגון עילפון, אובדן ראייה, טשטוש, הפרעה קוגניטיבית, שינוי בפעילות קצב הלב אז חובה לעדכן את הרופא המטפל בהקדם האפשרי.
האם CBD טוב לאנשים עם PTSD?
סקירה משנת 2019 בדקה את המקרים של 11 אנשים עם PTSD שקיבלו CBD יחד עם טיפול ותרופות פסיכיאטריות. כמעט כולם דיווחו על שיפור בתסמיני ה-PTSD שלהם לאחר 8 שבועות.
איזה CBD הוא הטוב ביותר עבור PTSD?
מבט מהיר על 6 מוצרי ה-CBD הטובים ביותר עבור PTSD:
הטוב ביותר לשינה: CBDistillery 30mg Broad Spectrum CBD Sleep Gummies + מלטונין.
הטוב ביותר לשיכוך כאבים: קרם גוף רגוע ומרוכז של Sagely.
השריית השרירים הטובה ביותר: מלחי אמבט מושרים ב-CBD.
תמיסת הספקטרום המלא הטובה ביותר: Liftmode Calm CBD Oil.
קנאביס רפואי ופוסט טראומה - נתונים ותרומה למחקר
| קטגוריה | ערך |
|---|---|
| מספר מחקרים כוללים קבוצות ביקורת | 40 |
| מספר מחקרים תצפיתיים | 43 |
| מחקרים על דיכאון | 23 מחקרים, 2,551 בוגרים |
| מחקרים על חרדה | 17 מחקרים, 605 בוגרים |
| מחקרים על פסיכוזה | 6 מחקרים, 281 בוגרים |
| מחקרים על תסמונת טורט | 2 מחקרים, 36 בוגרים |
| מחקרים על הפרעות קשב וריכוז | 1 מחקר, 30 בוגרים |
| מחקרים נוספים על פוסט טראומה | 1 מחקר, 10 בוגרים |
| מחקרים תצפיתיים נוספים על הפרעה זו | 11 מחקרים |
| מספר נבדקים במחקרים עם ביקורת | 3,067 |
| מספר נבדקים במחקרים עם קנאביס | - |
| תופעות לוואי | סיכונים כגון החמרה במצב הנפשי, פסקת הצריכה ותופעות לוואי כפולות |
| תועלת ספציפית | לא נמצאו עדויות לשיפור במצבים נפשיים, תופעות לוואי גבוהות בקרב אנשים עם מצוקה נפשית |
תופעות לוואי: סיכונים כגון החמרה במצב הנפשי, פסקת הצריכה ותופעות לוואי כפולות
תועלת ספציפית: לא נמצאו עדויות לשיפור במצבים נפשיים, תופעות לוואי גבוהות בקרב אנשים עם מצוקה נפשית
מה מרגישים בהתקף?
אנשים עם הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) יכולים לחוות מגוון רגשות עזים ומטרידים הקשורים לאירוע הטראומטי שחוו.
פחד וחרדה – עשויים להרגיש פחדים או חרדות, במיוחד כאשר הם נזכרים באירוע הטראומטי או נתקלים בטריגרים הקשורים לאירוע.
חוסר אונים – עשויים להרגיש תחושת חוסר אונים, כאילו הם אינם מסוגלים לשלוט ברגשותיהם או בתגובותיהם ומקבלים הרגשה שאינם מסוגלים לעשות כלום.
אשמה ובושה – חוויה של רגשות אשמה או
בושה מתוך אמונה שהם היו צריכים להיות מסוגלים
למנוע או להימנע מהאירוע הטראומטי שעברו (בלי
קשר לעובדות האירוע).
עצב ודיכאון – הם עשויים להרגיש עצובים, מדוכאים
או חסרי תקווה, במיוחד אם האירוע הטראומטי כלל
אובדן של אדם אהוב או שינוי משמעותי בחיים.
כעס ועצבנות – הם רגשות שמלווים לא מעט החולים, לעתים קרובות המלוות עם לא מעט פרובוקציות.
יכול להיות שיש להם פיוז קצר ולהתפרץ על אחרים.
ניתוק והימנעות – הם עשויים להרגיש קהות רגשית
או מנותקים מאחרים ועשויים להימנע ממצבים
חברתיים או פעילויות שמזכירות להם את הטראומה
שחוו.
מה אופייני לתופעות?
תסמינים של המחלה יכולים לכלול מחשבות או זיכרונות חודרניים מהאירוע הטראומטי, הימנעות מדברים
שמזכירים לנו את האירוע, שינויים שליליים במצב הרוח או בחשיבה, התקפי חרדה, או עוררות מוגברת.
התסמינים עלולים להפריע לפעילויות היומיומיות ולמערכות היחסים ויכולים להימשך חודשים או שנים
אם אינם מטופלים.
חווית הסימפטומים של PTSD יכולים להשתנות מאדם לאדם, אך הם מתחלקים בדרך כלל לארבע קטגוריות:
לחוות מחדש, הימנעות, שינויים שליליים במצב הרוח או בחשיבה, וגירוי או תגובתיות מוגברת.
תסמינים לדוגמה:
"לחוות מחדש" – מחשבות או זיכרונות חודרניים מהאירוע הטראומטי | סיוטים או פלאשבקים על האירוע |
הרגשה שהאירוע מתרחש שוב ("טריגר").
"הימנעות" – הימנעות מאנשים | מקומות או דברים שמזכירים לך את האירוע הטראומטי | מנסה לא לחשוב או
לדבר על האירוע | מרגיש קהה רגשית או מנותק מאחרים.
שינויים שליליים במצב הרוח או בחשיבה – מרגיש אשם או מאשים את עצמך באירוע | מרגיש חסר תקווה
או פסימי לגבי העתיד | בעל מחשבות שליליות על עצמך או על אחרים.
עוררות מוגברת או תגובתיות – להיבהל או להיבהל בקלות | מרגיש עצבני, כועס או תוקפני | מתקשים
לישון או להתרכז.
אם אתם חווים את אחד מהתסמינים הללו והם מפריעים לחיי היומיום שלכם, חשוב לפנות לעזרה מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש. ניתן לטפל במחלה , והתערבות מוקדמת יכולה להוביל לתוצאות חיוביות
האם CBD פעם ביום מספיקה?
ובכן, התשובה לשאלה זו מגיעה מהאופן שבו ה-CBD פועל בגוף האדם.
תמיד מומלץ לקחת את CBD מדי יום, בין אם זה פעם ביום, פעמיים ביום או שלוש פעמים ביום.
הסיבה?
נטילת CBD צריכה להתבסס על איזון, ועל המערכת האנדוקנבינואידית.
איזה טיפולים מקובלים?
הטיפול יכול לכלול תרופות, קנאביס, טיפול פסיכולוגי או שילוב של שלושתם.
פסיכותרפיה נמצאה יעילה וכן גם טיפול קוגניטיבי התנהגותי שיכול לעזור לאנשים ללמוד מיומנויות התמודדות ולפתח אסטרטגיות לניהול הסימפטומים שלהם, כלים אלה יסייעו להתמודד בעת הצורך.
תרופות נוגדות דיכאון או תרופות נוגדות חרדה יכולות לעזור בטיפול בתסמינים.
חשוב לבקש עזרה אם אתה חווה סימפטומים של PTSD, שכן טיפול מוקדם יכול לשפר את התוצאות ואיכות החיים.
קנאביס רפואי נחקר ונמצא יעיל כטיפול והקלה על תסמינים של המחלה, יש עדויות רבות במשך שנים ארוכות על מטופלים מכל העולם שמדווחים על שיפור ניכר באיכות חייהם.
מאובחנים?!
זכאים להוציא רישיון קנאביס!
לא רק אנשים הסובלים מכאבים כרוניים זכאים לקבל רישיון לקנאביס רפואי, אנשים שמאובחנים עם PTSD ומקבלים טיפול תרופתי זכאים להוציא רישיון לשימוש בקנאביס רפואי עפ"י חוק והגדרת משרד הבריאות והיק"ר.
זה אומנם לא חדש אבל עדיין ישנם אנשים שאינם יודעים שניתן להוציא רישיון לקנאביס רפואי לאנשים המאובחנים כפוסט
טראומתיים, כמובן שרק עצם קיום האבחנה לבד ללא טיפול תרופתי או המלצה מפסיכיאטר יזכו אותך באופן אוטומטי ברישיון לקנביס.
אילו מסמכים תדרשו להביא?
1. סיכום מידע רפואי עם אבחנה של PTSD.
2. דוח תרופות שנה אחרונה המראה טיפול תרופתי מתאים.
3. המלצה מפסיכיאטר מומחה להתחלת טיפול בקנאביס רפואי.
הליך הוצאת רישיון אינו פשוט מאחר והוא מצריך השגת המסמכים הנ"ל וקיימת אי וודאות בנוגע
לזכאות ועמידה בקריטריונים שהציב משרד הבריאות גם לכאלה שיש להם את המסמכים הדרושים.
לכן, מומלץ להיעזר בייעוץ וליווי מקצועי להוצאת רישיון לשימוש בקנביס רפואי במקרים אלה.
עם ייעוץ והכוונה נכונה תוכל לדעת האם אתם זכאים לקבל רישיון לקנביס ותוך כמה זמן הוא יהיה אצלכם.
מה ההבדל בחידוש רישיון?
מטופלים שקיבלו רישיון לשימוש בקנאביס רפואי עקב PTSD צריכים לחדש את הרישיון שלהם כמו כל מטופל אחר שמחזיק ברישיון לקנביס רפואי.
ההבדל היחיד בחידוש הרישיון או העלאת מינון לבעלי רישיון אלה, זה שהם צריכים להביא בכל בקשה המלצה מפסיכיאטר מומחה, הגשת בקשה לחידוש רישיון בצירוף המלצה מרופא שאינו פסיכיאטר תסורב.
לקבלת סיוע עבור מטופלים שלחו לנו הודעה.
1. כמה אחוזים מהאוכלוסייה בישראל סובלים מ-PTSD?
2. איך מכנים את ה-PTSD בקרב?
3. לפי נתונים עדכניים, כמה בקשות לאישורי קנאביס רפואי הוגשו בישראל עד יולי 2020?
4. מהו שיעור האישורים ליישומי קנאביס רפואי לטיפול ב-PTSD?
5. מהו התרומה המשמעותית להתפתחות PTSD לפי הטקסט?
6. מהם האתגרים העיקריים שמתמודדת קהילה הרפואית בישראל לגבי שימוש בקנאביס לטיפול ב-PTSD?
7. כיצד הוזכרה ההתנגדות של ד"ר ברוך לקנאביס כטיפול ב-PTSD?
8. מהם התוצאות של סקירה מקיפה של מחקרים בנושא?
9. מהו התיאור הנכון של כמה מחקרים על הקשר בין שימוש בקנאביס לבריאות הנפש?
10. מהם המסקנות המרכזיות מסקר המחקרים הנוגעים לשימוש בקנאביס לטיפול ב-PTSD?
איזה מקרים יכולים להוביל להפרעת דחק?
טראומה בילדות:
יכולות לקרות ממספר סיבות למשל התעללות בילדים, אלימות פיזית, התעללות נפשית, התעללות מינית, הזנחה וקיפוח, אלימות בין ההורים, תאונות בבית ועוד.
כמובן שישנים מקרים רבים שיכולים להתרחש במהלך החיים כמו תקיפה של כלב שילד יכול לקחת אותה כטראומטית מאוד, לכן חשוב תמיד להיות קשובים לילדים ולשים לב להתפתחות שלהם, ולנהל שיחות ובעיקר להיות אוזן קשב לרכשי ליבם.
שימוש בסמים:
עלול לגרום לבעיות רבות והדליק בעיות שקטות, בטח אם מדובר בשימוש ממושך ובסוגים שונים.
ישנם אנשים רבים שכאשר מתחילים לעשות שימוש בסמים מתעוררות בעיות שלא הורגשו קודם.
זה עלול לגרום לסטרס, התמכרות, חרדה, דיכאון, פרנויות, הרגשת דחק ועוד.
מחסור בשעות שינה:
גוף האדם חייב מנוחה ושעות שינה רצופות, רבים הקנו לעצמם הרגלים של עבודה ממושכת, הולכים לישון בשעות מאוחרות וקמים מוקדם לעבודה.
עם הזמן הגוף שלנו מרגיש את החוסר שינה הכרוני וגורם לו לעבוד בצורה לא תקינה שיכולה להוביל לטראומה.
שיימינג בבית הספר וברשתות החברתיות:
חרם על ילדים היה קיים מאז ומעולם אך עם הקדימה וכניסת הרשתות החברתיות לחיינו, הפכו הרשתות לכלי הרסני עבור ילדים צעירים שעלול לגרום לטראומה קשה ואפילו מקרי התאבדות.
חשוב לעקוב אחרי הילדים ברשתות ולהיות חברים שלהם על מנת לראות מה הולך ברשת, וכמובן הרגשה תקשורת ושיחות עם הילדים.
דיכאון:
עלול בשכיחות גבוה יותר של פי 25 לגרום להפרעת PTSD.
זנות, שרותי מין:
הם לרוב טראומתיים מאוד, בגלל מנגנון ההדחקה של הגוף ההשפעות מגיעות רב הרבה אחרי שאנו מעקלים או מגיעים לסיטואציה דומה שמזכירה.
הפרעות אישיות:
הן למעשה תת קבוצה של הפרעות נפשיות שמאופיינת בחשיבה בתבניות מדויקות שחייב לשמור עליהם, מה שגורם להתנהגויות נוקשות וממושכות.
ולכן בחיים היום יומיים שלהם עקב חוסר הגמישות המחשבתית והקושי להתמודד עם מצבי לחץ שעלולים לגרום להפרעת דחק חוזרת.
קשרים זוגיים הרסניים:
המלווים בצעקות, אלימות כלכלית, אלימות מילולית או פיזית, גירושים קשים ומחלוקות על רכוש יכולות להותיר צלקות ולהוות טראומה קשה.
כמה אנשים בארץ ובעולם סובלים?
בעולם: שכיחות התסמונת עומדת על 8% מכלל הציבור, ויש אחוז נוסף של אנשים שחווים את ההפרעה בצורות שונות.
אחוז הנשים גבוה יותר מאחר והן חשופות לפגיעה והתעללות מינית יותר מגברים, הריון כושל בו מאבדים את העובר.
גברים לעומת זה סובלים מהתסמונת בעיקר כתוצאה מהשתתפות בשדה הלחימה (מלחמה) וקרבות, רק במלחמת
וייטנאם המפורסמת ישנם 31% של חיילים שסובלים, מדובר באחוז גבוה מאוד שמראה קשר ישיר.
בישראל: שכיחות ההפרעה עומדת על קצת פחות מ 3% מכלל הציבור, מדד נמוך ביחס למדינות מערביות.
מהם בערך 65% סובלים קשה והשאר בדרגות נמוכות ומתונות יותר.
ממחקרים שערכו הראו שככל שאנשים הרוויחו יותר כסף כך הם חוו יותר מוגבלות סובייקטיבית.
כיצד מטפלים בטראומה מייד לאחר שקרתה?
גילו שאם מגישים לאדם שעבר טראומה עזרה ראשונה ומהירה ממש לאחר שהיא קרתה זה עשוי למנוע התפתחות של ההפרעה לגמרי, לכן חשוב לזהות אדם במצב זה ולהגיש לו עזרה באופן מיידי.
אם תזהו רעד מתוך פחד, איבוד קשר עם הסביבה, היסטריה או מעבר למצב התגוננות, יש לפעול בהתאם:
- במצב התגוננות עוברי בו הוא שוכב על הצד, יש להושיב אותו על הקרקע.
- לבקש ממנו ליצור אתכם קשר עין רציף ולא להסתכל לצדדים.
- להציג את עצמך בשם, ולשאול אותו לאחר מכן מה שמך ואת שמו.
- לתאר במשפט אחד, מה קרה.
- להסביר לו שהאירוע הסתיים, וזה מאחוריו, במיוחד אם מדובר באירוע תקיפה מינית.
- לבקש ממנו לעשות משהו פשוט שזמין לו.
- לא להפגין תוקפנות, אלא הכלה והבנה שאתם שולטים במצב.
מחשבות ומיתוסים על תקיפה מינית של גברים.
תקיפה מינית של גברים הוא נושא רגיש וחשוב במיוחד דווקא בגלל הדעה הרווחת בעולם, ישנם מספר מחשבות
ומיתוסים סביב הנושא שמנציחים סטריאוטיפים מזיקים ולגרום לנפגעים לא לבקש עזרה או להתלונן.
אנו רוצים לחזק את המודעות לנושא ולגרום לאנשים לצאת מהמחשבות הקדמות שהיו רגילים אליהם עד כה.
מיתוס: "גברים לא יכולים להיות קורבנות של תקיפה מינית".
האמת: תקיפה מינית יכולה לקרות לכל אחד ללא קשר למגדר המיני שלו, גברים עוברים מעשים מגונים שאינם
בהסכמתם כמו אונס, מגע לא רצוי או כפייה לעשות דברים לא רצויים.
אנסים יכולים להיות בעלי נטייה מינית גברית ולכן מדובר במחשבה לא נכונה.
מיתוס: "גברים צריכים להיות מסוגלים להגן על עצמם או לתקוף חזרה".
האמת: תקיפה מינית נעשית בכוח ושליטה קיצונית, כך שהתגובה של הקורבן במהלך התקיפה יכולה מאוד
משתנה מאדם לאדם. כאשר מעורבים גורמים כמו פחד, הלם, גודל פיזי ונוכחות כלי נשק המלווה בחוסר אונים,
מאוד משפיעה על יכולת ההגנה והתקיפה של אדם.
מיתוס: "גברים תמיד רוצים סקס, אז אי אפשר לתקוף אותם".
האמת: בכל מפגש מיני חייב להיות הסכמה הדדית, לגברים כמו לכל אדם יש את הזכות להחליט מתי ועם
מי לקיים יחסיים מיניים.
יחסים מיניים ללא הסכמה נחשבים לתקיפה מינית ללא שום קשר או דעה אישית.
מיתוס: "אם גבר מקבל זקפה או גומר במהלך תקיפה, זה אומר שהוא רצה את זה".
האמת: במהלך תקיפה הגוף נמצא בסטרס ויכולות להיות תגובות פיזיות שאינן בשליטה, כגון זקפה או שפיכה.
תגובות אלו אינן מעידות על הנאה, הסכמה או רצון לאקט המיני, ולכן תקיפה מינית קשורה בהסכמה ולא
בתגובות פיזיות לא רצוניות של הגוף.
מיתוס: "גברים שעברו תקיפה מינית הם חלשים או פחות גבריים".
האמת: נפגעי תקיפה מינית אינם מוגדרים על כוחם או גבריותם, התקיפה היא מעשה אלים ופוגע בדיוק כמו
תקיפה פיזית רק עם הרגשה בושה ורגשות אשם, וכמו שאמרנו קודם זה יכול לקרות לכולם בדיוק כמו תאונה
או פיגוע.
מיתוס: "קורבנות גברים צריכים פשוט 'להתגבר על זה' ולהמשיך הלאה".
האמת: ריפוי מתקיפה מינית הוא תהליך מורכב ואינדיווידואלי שיכול לקחת זמן.
תגובות תומכות ולא שיפוטיות, עזרה מקצועית ושיחות ייעוץ הן חיוניות עבורם לתהליך הטיפול וייסעו רבות
במסע לריפוי.
על ידי קידום, הבנה ואמפתיה, אנו יכולים לעזור לשבור מחסומים ולספק את התמיכה הדרושה לכל נפגעי
תקיפה מינית.
